Yoga ist
….ein Weg nach innen, nichts erreichen, nichts bewerten müssen,
lernen, Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen, gelassen zu bleiben, akzeptieren, was ist…. auf der Matte und im Alltag.
Welche Übungen sind für mein Wohlbefinden förderlich?
Wie wirkt eine Yogahaltung auf meinen Körper und wie verändert sie ihn?
Welche Übungen kann ich mit gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder anderen
Erkrankungen des Bewegungsapparates machen?
Das MEDICAL YOGA verbindet das Wissen aus der traditionellen Yogalehre mit den Erkenntnissen der modernen
Medizin und Orthopädie.
MEDICAL YOGA bedeutet:
- Ausgleich, Entspannung und Achtsamkeit
- Respektvolles Erkunden deiner eigenen Grenzen und das Erleben deiner Kraft und Selbstwirksamkeit
- Stressabbau durch Konzentration auf den eigenen Körper und die Atmung
- Neue Energien schöpfen und zur inneren Balance zurückzufinden
- Begleitung auf dem Weg zu einem gesundheitsfördernden Workout, das vor falscher Belastung schützt
Wahrscheinlicher Kursbeginn: 05.04.2022
(Coronabedingte Änderungen möglich)
Kursleiterin: Frau Astrid Kirchner-Sturm
Wann:
Dienstag: 19:00 – 20:30 Uhr
Donnerstag: 8:00 – 9:30 Uhr
Wo:
CVJM Zentrum
Karl-Marx-Str. 1
64404 Bickenbach
10 × 90 Minuten 150,00 €
…wer dann weitermachen möchte: Monatsbeitrag 52,00 €
1 bis 2 × jährlich
Rückerstattung durch die Krankenkassen bis zu 80%
Wichtig!
Alle Informationen zur Zahlung, erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.
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